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Stephanie Testa
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A rejoint le groupe le : 19 mai 2022
Posts (16)
13 juil. 2026 ∙ 4 min
Combien de temps vous faut-il pour être vraiment en vacances ?
Si votre corps met plusieurs jours à ralentir, il est peut-être temps de préparer vos vacances… avant le départ. « Cette fois, je vais vraiment déconnecter. » Vous connaissez cette sensation ? Vous arrivez enfin sur votre lieu de vacances. Tout est là. Le soleil, le bruit des cigales, le café en terrasse, les enfants qui jouent. Vous vous étiez promis : « Cette fois, je vais vraiment déconnecter. » Et pourtant... Votre cerveau continue à faire des listes, vous pensez encore aux...
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24 mars 2025 ∙ 3 min
Sophrologie et Training Autogène : deux approches complémentaires pour le bien-être
En France, la sophrologie est de plus en plus connue comme méthode de gestion du stress, d’accompagnement thérapeutique ou de...
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17 mars 2025 ∙ 3 min
Se libérer du flot d'informations : comment la sophrologie m'a aidée à prendre du recul
L'illusion de l'obligation d'être informé Pendant longtemps, je n'ai jamais vraiment suivi assidûment les actualités, mais j'avais cette...
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