top of page
Stephanie Testa
Administrateur
Plus d'actions
Profil
A rejoint le programme le : 19 mai 2022
Posts (15)
24 mars 2025 ∙ 3 min
Sophrologie et Training Autogène : deux approches complémentaires pour le bien-être
En France, la sophrologie est de plus en plus connue comme méthode de gestion du stress, d’accompagnement thérapeutique ou de...
0
0
17 mars 2025 ∙ 3 min
Se libérer du flot d'informations : comment la sophrologie m'a aidée à prendre du recul
L'illusion de l'obligation d'être informé Pendant longtemps, je n'ai jamais vraiment suivi assidûment les actualités, mais j'avais cette...
0
0
20 janv. 2025 ∙ 3 min
Gérer son temps avec la sophrologie : plus de sérénité, moins de stress
Le temps est notre ressource la plus précieuse, et pourtant, il nous échappe souvent. Nous sommes toujours pressés, submergés par les...
0
0
bottom of page