Sofrologia, il potere della serenità

La gravidanza può essere un periodo di stress e ansia. La sofrologia offre tecniche di rilassamento, respirazione e meditazione.

C'est comme si nous ne nous autorisions pas à être heureux. Est-ce que nous nous sentirions coupable de l'être quand il y a tant de misère ?

Non molto tempo fa, mi sono resa conto che ciò che stava ringiovanendo mio marito stava prendendo energia da me e viceversa. Ho capito...

Se ti dico, non pensare a una banana, cosa fai? E quando dici a te stesso: devo calmarmi, non devo stressarmi, non devo arrabbiarmi, come...

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